|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Застосування: бокс, силові вправи.
Опис:
Еластичні бинти Power System призначені для захисту зап'ястя і кісточок під час занять боксом. Зроблені з бавовни з додаванням еластик, для здійснення невеликого розтягування і більш щільною намотування. Для початкового фіксування є спеціальна петелька на великий палець, в кінці фіксація відбувається за допомогою липучки на п'ястка. Бинт корисний під час тренувань, вбираючи піт долонь, не даючи забруднюватися внутрішньої частини рукавичок, продовжуючи їхній термін служби.
Технічні характеристики:
- Розміри: довжина (м): 4 ширина (см): 5
- Матеріал: бавовна.
Боксерські бинти необхідні спортсменам-единоборцам, які захищають кисті рук, суглоби пальців і зап'ястя від пошкоджень на тренуваннях і змаганнях. Являють собою смужки тканини з петелькою і з липучкою по обидва боки. Для незнаючого людини – прості смужки еластичного або нееластичного матеріалу довжиною від 250 см до 500 см, шириною 4 – 5 див. Розміри бинтів залежать від віку спортсменів, величини рук і рукавичок, способів обмотування. Виготовляються з натуральних і синтетичних тканин. І хоча це досить давній винахід - близько VI ст. до Р. Х., сьогодні без бинтів у боротьбі нікуди. Боксерські бинти запобігають травматизм синовіальних суглобів, кулака, і фаланг пальців, можливі тріщини і розтягування. Простота бинтів відіграє велику роль в єдиноборствах – суглоб зафіксований кисті не дає вивихнути кисть навіть при неправильному ударі. А як мотати бинти для боксу – розглянемо далі.
Як правильно намотувати бінти боксерські Істина говорити - все прийде з отриманим досвідом. Єдиний відповідь на питання «як правильно бінтувати руки в боксі» - відсутня. Коли професійні спортсмени, не замислюючись, бінтують руки – це говорити про напрацьований досвід. Регулювання, натяг - весь процес відбувається підсвідомо. Для початківців борців перші кроки скрутні – хтось туго намотувати бінти і це плоди рук, із-за чого вони німіють. Або навпаки, слабо мотають і під час спарингів або відпрацювання ударів на інвентарі бинти зміщуються, доставляють незручності, а також збільшують ступінь травматизму. У цих маніпуляціях необхідна особиста напрацювання, підбудова технології намотування «під себе». Варто розуміти, що перші півроку – рік після початку тренувань у спортсменів-новачків удар поки не виставлений, а жорсткість кулака не відчутна. Однак дайте розглянемо основні і найбільш успішні серед розроблених способів. Хрестоподібний спосіб. Це намотування боксерських бінтів знайшло популярність серед боксерів і кікбоксерів. При такому намотуванні туго фіксуються кулаки, що збільшує здатність рук нападників і зменшує травми суглобів. Процес нескладний і зрозумілий: спочатку надається петля на великий палець і обмотка руки бінтом відбувається в протилежну сторону від пальця. Обмотка починається навколо зап’ястя – тричі – для щільної фіксації руки, хоча під час бою ця частина руки отримує більше навантаження. Деякі починають обмотку рук навпаки – навпаки вниз, щоб уникнути зльоту петельок із великих пальців у невідповідний момент спарингу. Далі намотується бинт навколо кісти між великими і вказівними пальцями. Після чого робиться хрест і бінт направляється під великий палець. Потім відбувається обмотка великого пальця і знову хрест навколо кісти. Потім бінт пускається між міжмізинцем і безіменними пальцями і знову під великий палець і навколо кісти. Процедура триває також з іншими пальцями, і в підсумку обмотуються всі перші фаланги пальців рук.
Прямий спосіб. Як мотати бінти боксерські цим способом - тут намотування починається також зі спини на зап'ясті. Далі ведемо бинт навколо кісти, пальців і повертаємо до зап'ястя, де і фіксуємо. Якщо «формула» намотування виконана, а бінт ще залишився, то краще обмотати навколо зап’ястя і знову навколо кісточок, тим самим, зміцнюючи суглоби. Як видно, не все так страшно, коли вникнути в суть. Настійно рекомендуємо намотувати бінти, виходячи зі своїх переваг, і робити це тільки самостійно – так краще відчувається рука і суглоби. Крім того, потрібно за бінтами доглядати – після використання регулярно просушувати і зберігати змотаними, тоді на руки вони будуть надійніше і комфортніше намотуватися.